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Fakten über das Eiweiß
Fakten über das Eiweiß

Wissen Sie warum Eiweiß in unserer Ernährung und während einer Diät so wichtig ist?

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Die größten Diätfehler, die Sie machen können
Die größten Diätfehler

Viele sind der Ansicht, dass man durch Hungern oder das komplette Auslassen von Kohlenhydraten am besten abnehmen kann, während wieder andere immer öfter auf die beliebten Eiweißdiäten schwören.

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Der große Diät-Auswahl-Guide
Der große Diät-Auswahl-Guide

Unterschiedliche Ziele kann man mit unterschiedlichen Methoden erreichen - wenn Sie die jeweilige Diät nicht richtig auswählen, kann auch das gewünschte Ergebnis ausbleiben.

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Die 3+1 besten Tipps für Ihre Diät
Die 3+1 besten Tipps für Ihre Diät

Viele möchten kurz vor dem Sommer innerhalb von kürzester Zeit die überflüssigen Kilo loswerden, doch Wunderdiäten führen nicht nur zu einem garantierten Jojo-Effekt, sondern belasten sogar die Gesundheit.

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Die Europeische Union erkennt Eiweißdiäten
Die Europäische Union erkennt Eiweißdiäten an

Bereits seit Jahrzehnten wird darüber diskutiert, welche der Diäten wohl am wirksamsten ist. Gegenwärtig hat es den Anschein, dass Diäten mit hohem Eiweißanteil an absolut vorderster Stelle stehen.

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